Tips Bahagia

Bahagia itu mudah, tinggal kita saja yang merasakan semua itu. Lakukan semua dengan ikhlas tanpa keterpaksaan. Percaya semua akan indah bila kita mau menerima keadaan dengan suka cita. Berikut 7 tips bahagia untuk anda: 

1. Jangan mulai dengan hal-hal besar.

Dalam suatu pencapaian yang besar mungkin dapat kebahagian yang besar pula, tetapi jika suatu pencapaian itu tak sesuai apa yang diinginkan tentunya anda akan terlalu berpikir berat dan menghalangi rasa bahagia anda. Apa salahnya jika melakukan hal-hal kecil yang sepertinya sepele tapi sudah bisa membuat anda merasa lebih bahagia. Intinya, mulailah dari yang kecil dan sepele, lakukan bertahap untuk naik ke grade yang lebih tinggi.

2.Bersyukurlah dengan keadaan.

Yup, cukup simple hanya bersyukur, tapi nyatanya prakteknya sangat sulit. Apa bisa saat dalam keadaan terpuruk masih bisa bahagia? Yup, coba syukuri apa keadaanmu saat itu dan katakan pada dirimu sendiri bahwa Allah Maha Adil, Allah Maha Memberi, dan apa keadaanmu saat itu adalah cobaan.

3. Jangan biarkan kemarahan terlalu lama.

Penelitian menujukkan, amarah merupakan rasa alamiah manusia. Setiap orang tidak dapat terlepas dari rasa marah. Setidaknya manusia hanya dapat mengendalikannya. Jangan biarkan rasa itu terlalu lama dalam pikiran anda. Lepaskanlah kemarahan anda, ganti amarahmu dengan senyuman hangat yang menyapa setiap kegiatanmu.

4.Jangan 'memanjakan' rasa sedih.

Orang seringkali justru menikmati berlarut-larut dalam kesedihan. Semakin anda sedih, keadaan anda semakin terpuruk, dan menjadikan anda putus asa. Maka keraslah terhadap rasa sedih anda. Pasti jika setiap anda sedih pasti mendengarkan musik/lagu sedih dan membuat kesedihan anda semakin menjadi-jadi. Itu salah! Coba dengarkan musik/lagu yang membuat anda semangat!

5. Nikmati segala proses, termasuk kegagalan.

Jangan takut dalam menghadapi tantangan dan hal-hal yang baru, karena itulah kunci kebahagiaan. Otak manusia jika dirangsang dengan kejutan maka akan memberikan rasa puas yang kuat. Selalu katakana pada diri Anda, “nikmati hikmah dari kegagalan.”

6. Tersenyumlah

Cukup simple memang, cukup dengan menggerakkan bibir kesamping. Tapi rasakan manfaatnya. Dengan terseyum anda bisa merasa sedikit lebih lega. Jadi awali lah setiap pagimu dengan menyempatkan sedikit senyuman untuk menjalani harimu. Jangan menunggu bahagia baru tersenyum, tapi tersenyumlah niscaya anda akan merasa lsebih bahagia.

7. Berdoa

Ya, kunci utama kebahagiaan adalah doa. Pasrahkan diri anda kepada Allah, jangan pernah khawatir akan segala keadaan buruk yang sedang menimpamu.

 

Itu tadi tujuh tips bahagia dari saya, semoga anda bisa terbantu dengan kehidupan anda dan kehidupan anda menjadi yang lebih baik lagi. Tapi semua dari diri anda, kebahagiaan tergantung dari perasaan kita sendiri walau banyak permasalahan yang datang. Sungguh orang yang mampu bertahan adalah orang yang hebat!